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A pesar de que existen riesgos, tanto médicos, obstétricos
como genéticos, lo importante es la prevención. Es recomendable
que toda mujer que tenga 35 años o más siga las siguientes
recomendaciones:
 Tomar antes y durante el embarazo
ácido fólico para disminuir
las posibilidades de defectos del
sistema nervioso central.
Consumir una dieta sana, que
incluya alimentos ricos
en ácido fólico como cereales, jugo de naranja
y vegetales verdes.
Realizarse un chequeo médico
pre-concepcional para descartar
patologías médicas.
Tener un control prenatal
temprano y regular durante
el embarazo.
Realizarse las pruebas prenatales
para descartar la presencia de
anormalidades genéticas.
No tomar bebidas alcohólicas
durante el embarazo.
No fumar durante
el embarazo.
No tomar medicamentos que
no sean indicados por
el médico.
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