En tu caso como ya pasó más de un mes de la cesárea, ya ha cicatrizado bien la herida y ha disminuido el dolor de la operación, por eso puedes empezar con los ejercicios y también con las relaciones sexuales, lo recomendable es empezar con caminatas diarias y natación, para después realizar aeróbicos de bajo impacto, abdominales y bicicleta.
Debes ir poco a poco para condicionar tu cuerpo.
Recuerda tomar bastante líquido y siempre realizar calentamiento.
También puedes usar las cremas que necesitas para combatir la celulitis y grasa.
Gracias por escribir
Saludos