6 pasos comunes para prevenir infecciones vaginales

  • Use ropa interior cómoda de algodón. Evite el uso de pantalones ajustados que pueden causar sudoración.
  • Nunca se siente en traje de baño o panty húmedo después de nadar. Cambie inmediatamente a una braga de algodón limpia.
  • Dormir sin ropa interior para reducir el riesgo de infecciones.
  • Limpie de adelante hacia atrás cuando vaya al baño.
  • Evite los aceites de baño ya que pueden atrapar bacterias.
  • Mantente hidratado para ayudar a eliminar las toxinas.
  • Coma carbohidratos complejos y granos enteros en lugar de azúcar refinada.
  • Consumir yogurt a menudo.
  • Use condón para prevenir la propagación de la infección.
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