Semana 30 de embarazo

Su cuerpo: Otro síntoma desagradable del final del embarazo: pérdida de orina, especialmente al toser, estornudar o reír. Realizar ejercicios para fortalecer el tronco y el piso pélvico (como los ejercicios de Kegel) puede ayudar, pero si aún lo está experimentando después del parto, programe una cita con un fisioterapeuta que se especialice en terapia del piso pélvico.

Su pequeño: Es hora de aumentar de peso, niño: desde ahora hasta el parto, el aumento de peso fetal será de aproximadamente media libra por semana.

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