Durante el embarazo es normal que presentes náuseas, vómitos, acidez, gases y pesadez al comer (debes comer pequeñas porciones de comida varias veces al día), por todos los cambios que ocurren en tu organismo. Asimismo, la acidez puede aumentar durante los últimos meses de embarazo debido al crecimiento del útero. Recomendaciones: Come frecuentemente pequeñas porciones de comida. No consumas comidas picantes o grasosas. Espera, por lo menos, una hora antes de recostarte después de haber comido. No comas nada dos o tres horas antes de ir a dormir. No uses ropa muy apretada. Toma poco líquido durante la comida (Esto ayuda a que consumas menos aire cuando tomas líquidos con la comida). Elimina las bebidas con cafeína (té, cola, café) y alcohol, ya que relajan más el músculo encargado de contener el ácido, que está en la parte superior del estómago. No comas granos como caraotas, repollo, coliflor (producen gases). Trata de dormir con varias almohadas en tu espalda para que puedas tener una posición más elevada. Gracias por escribir Saludos