Preguntas al Doctor E.

Cambios en la madre

aumento de peso:

El aumento de peso en el embarazo debería ser de aproximadamente 10 – 12 Kg y la mayoría de éstos en los últimos 3 -4 meses. Por lo que cuentas, has aumentado mucho de peso. Por favor revisa que estas comiendo y la cantidad y cambia para no seguir a este ritmo, si tu consideras que no comes tanto por favor acude a tu medico para que estudie si hay algún problema ( tiroides, etc). Debes seguir una dieta balanceada, no debes comer frituras, pan, arepa, harinas, arroz, pasta, no debes comer dulces, disminuir las frutas como mangos, plátanos, cambur, debes tomar abundantes líquidos, leche, jugos naturales sin azúcar, vegetales, verduras, pescado, carne magra y pollo sin piel, a la plancha o asado.