Durante el embarazo son normales los dolores de espalda, esto es debido al aumento del peso y al crecimiento del abdomen hacia delante que produce una sobrecarga sobre los músculos de la espalda que generan los síntomas que mencionas.
Estos dolores generalmente aparecen y aumentan a medida que el embarazo progresa pudiendo desaparecer o mejorar solos.
El tratamiento es el reposo preferiblemente en un colchón mas duro o firme y usar una almohada debajo de las rodillas para mantenerlas dobladas, también al agacharse debes hacerlo con las piernas y no con la espalda, también puedes tomar calmantes como el acetoaminofen si no eres alérgica, los baños tibios y las aplicaciones locales de calor o cremas analgésicas también pueden ayudar, en general mejoran con el reposo y después del parto.
Si el dolor es muy fuerte es importante que te examine tu médico, ya que los dolores de espalda también pueden deberse a infecciones renales o indicar el inicio del trabajo de parto.
Saludos
Por favor recuerda recomendarnos con tus amigas