Preguntas al Doctor E.

Ejercicios y embarazo

Me gustaria saber si ustedes tienen informacion segura sobre Spinning y el embarazo.:

Hola La posibilidad de una mujer embarazada de realizar o no spinning depende de su nivel de actividad anterior al embarazo, aunque es un ejercicio extenuante no debería representar mayor peligro ya que es una bicicleta estática, sin embargo al aceptar a una mujer embarazada hay que advertirle que el embarazo ocasiona cambios en ella que producen que se canse más rápido, por lo tanto no debe continuar si se siente cansada o la frecuencia cardíaca está por encima de 140 lpm. Además siempre le debe pedir autorización a su médico porque existen casos en los cuales está contraindicado el ejercicio durante el embarazo. Por supuesto, todavía no existen estudios sobre el spinning durante el embarazo, ya que es una práctica relativamente nueva. En cambio, si te podemos decir que la bicicleta estática está permitida durante el embarazo. Es importante que sepas que una mujer que no practicaba ejercicio regularmente antes del embarazo no debe iniciarlo durante el mismo. Gracias por visitarnos Estamos a la orden